5 प्राचीन ध्यान मंत्र जो बदल देंगे आपकी चेतना

ध्यान के साथ यदि मंत्रों का जाप जोड़ा जाए तो साधना और भी शक्तिशाली बन जाती है। नीचे दिए गए 5 प्राचीन मंत्र आत्मा और ब्रह्मांड से आपका जुड़ाव गहरा करेंगे।

🔮 मंत्र और उनके प्रभाव:

1. ॐ नमः शिवाय

   • आत्मशुद्धि और आत्मबल के लिए

2. ॐ मणि पद्मे हूं

   • बौद्ध ध्यान में उपयोगी, करुणा और बुद्धि के लिए

3. सोऽहम

   • सांस और आत्मा को जोड़ने वाला मंत्र

4. ॐ गं गणपतये नमः

   • ध्यान से पहले विघ्न दूर करने के लिए

5. ॐ भूर्भुवः स्वः… गायत्री मंत्र

   • चेतना जाग्रत करने वाला पूर्ण वैदिक मंत्र

🧘 प्रयोग कैसे करें?

• हर सुबह शांत स्थान पर बैठें

• माला से 108 बार जप करें

• आंखें बंद रखें और ध्यान उसी ध्वनि पर केंद्रित करें

✅ निष्कर्ष:

ये मंत्र केवल ध्वनि नहीं, ऊर्जा हैं। नियमित जाप से मन, आत्मा और शरीर त्रिकोणीय रूप से संतुलित होते हैं।